• Pour les enfants de 6 à 12 ans.

Les samedis de 15h30 à 16h30

• Pour les ados (à partir de 13 ans), adultes et vétérans,

Les vendredis de 20h30 à 22h00

Les samedis de 16h30 à 18h00

Adresse

Séances au :

Complexe sportif RENE DUREL

Rue Emile Zola

76410 Tourville-la-Rivière

Encadrants bénévoles

Julien Canoën (07 71 07 43 76)

Déroulement

Il n’y a pas de séances durant les congés scolaires. Les séances sont dispensés par des Encadrants bénévoles diplômés de l’AEJT. Une séance de wa-jutsu se déroule de la manière suivante : Un échauffement adapté aux pratiquants Une préparation technique qui complète l’échauffement (stabilités, déplacements, chutes…) Une étude technique (Kata, self, sol) Une mise en application des techniques étudiées par des modes d’entraînement Puis le ‘retour au calme’ Pour les enfants et les adolescents, l’aspect ludique est très important et l’encadrant-bénévole varie souvent ses cours afin de les rendre attractifs.

Programme vétérans

Nous proposons également un programme adapté aux pratiquants vétérans. Seront retirés, du programme d’étude, les techniques posant un soucis pour le pratiquant. Ainsi, il pourra être dispensé de chutes, de roulés ou de descentes au sol.